الأربعاء 20 نوفمبر 2019
الرئيسية / تربية الطفل / أنواع الزحف عند الأطفال مع تمارين تساعد طفلك على الحبو
أنواع الزحف عند الأطفال

أنواع الزحف عند الأطفال مع تمارين تساعد طفلك على الحبو

يعتبر الزحف أو الحبو مرحلة انتقالية هامة في حياة الطفل الرضيع ، إذ يعتبر وسيلة لاستكشاف وفهم العالم من حوله ، ولا شك وأن شعور كل أم وأب سيكون غامرا بالسعادة والحبور حينما يبدأ طفلهما بأولى محاولات الزحف .

إنّ قدرة الأطفال على الزحف تختلف من طفل لآخر ولا ترتبط بسن محدد ، بل وفق عوامل مختلفة ، وفي موضوعنا سنقدم لكم معلومات هامة حول الزحف عند الأطفال مع تمارين مساعدة تفيد كل أسرة .

 

متى يبدأ الطفل في الحبو ؟

 

كما أشرنا سابقا فإن قدرة الزحف عند الأطفال تختلف من طفل لآخر ، لكن عموما فإن الكثير من الأطفال يبدأون بالزحف في عمر التسعة أشهر ، في حين أن البعض الآخر يبدأ مبكرا في الشهر السابع ، ويتمكن آخرون من الحبو في عامهم الأول .

 

كيف أعلم طفلي الزحف ؟

 

يعتبر الزحف عملية تدريجية يمر من خلالها الطفل عبر عدة مراحل :

1 – تثبيت الرأس عند بلوغ شهرين

تبدأ أول خطوة في الزحف أثناء محاولة الطفل تثبيت رأسه عند الاستلقاء على البطن . في هذا العمر تكون عضلات الرقبة تمتلك القوة الكافية لحفظ التوازن .

2 – دفع المرفقين عند بلوغ 4 أشهر

عندما يتمكن طفلك من رفع رأسه فإنه يقوم طبيعيا بتحريك ذراعيه وينقلب على بطنه ، ويستعين بمرفقيه حتى يثبت .

3 – الاستعداد للزحف عند بلوغ 6 أشهر

خلال هذه المرحلة يحاول الطفل جاهدا أن يرفع من جسده ويتخلص من وضعية الاستلقاء ، ويتمكن معظم الأطفال في هذه المرحلة من الجلوس رغم صعوبة حفاظهم على التوازن ، وهنا أتذكر أمي حين كانت تثبت أخي بوسادتين حتى يجلس بشكل متوازن .

4 – الزحف عند بلوغ 8 أشهر

تعد هذه المرحلة دفعة قوية وانطلاقة حقيقية نحو الزحف ، حيث يتمكن الطفل من الزحف على بطنه وساقيه ويتقدم إلى الأمام بشكل واضح وملحوظ ، وبهذا يكون مستعدا للمرحلة النهائية للزحف .

5 –  الزحف عند بلوغ 9 أشهر

في هذه المرحلة يكتسب الطفل المهارة اللازمة للزحف ، ويكتسب القوة العضلية التي تمكنه من الزحف على أطرافه الأربعة .

 

أنواع الزحف عند الأطفال

 

يرتبط الأطفال بأكثر من طريقة في الحبو ، سنعرض لكم أكثرها شيوعا :

1 – الوضعية التقليدية للزحف

عن : babycouture

تعتبر هذه الوضعية الكلاسيكية الأكثر شيوعا لدى الأطفال ، حيث يرتكز الطفل أثناء حبوه على يديه وركبتيه ، ويحركهما بطريقة متناسقة للتقدم .

2 – وضعية الدب الزاحف

 عن : Blog a la Cart

هذه الوضعية مشابهة للوضعية التقليدية ، إلا أن الطفل يمد ساقيه بشكل مستقيم ، ويزحف للأمام على قدميه بدل الركبتين ، مثل الدببة .

3 – وضعية سرطان البحر الزاحف

عن : Breaking Muscle

وضعية وتشبيه طريف ، حيث يتحرك الطفل إلى الخلف أو إلى اليمين واليسار ، قبل أن يتقدم بيديه إلى الأمام ، كما يفعل سرطان البحر .

4 – وضعية الجندي الزاحف

عن : Breaking Muscle

في هذه الوضعية يزحف الطفل على بطنه ، مستعينا بساقيه وذراعيه في التقدم ، مثلما يفعل الجنود أثناء تداريبهم ومناوراتهم .

5 – أشكال ووضعيات أخرى

إضافة إلى الوضعيات الشائعة التي ذكرناها ، فقد يلجأ الأطفال إلى وضعيات طريفة أخرى في الحركة والزحف ، مثل الجلوس على الأرض واستخدام كامل الجسد للتقدم إلى الأمام ، أو التدحرج المتكرر للانتقال من مكان إلى آخر ، وكلها طرق طبيعية لا خوف منها .

 

كيف نعلم الطفل الحبو ؟

 

باتباع النصائح المقترحة أدناه ستتمكنين من مساعدة طفلك على  الزحف :

1 – عودي طفلك على وضعية الاستلقاء على بطنه ، وهذا شيء يقوي عضلات الجسم كافة ويحفز رغبة الاندفاع لدى الطفل بالتدريج ، ويوصي المتخصصون بثلاث جلسات مخصصة على البطن يوميا لطفلك ، لمدة لا تتجاوز 5 دقائق للجلسة الواحدة .

2 – قومي بتحفيز نشاط طفلك وذلك بوضع أشياء بعيدة عنه ، حتى يحاول أن يبذل جهدا في الوصول إليها وبالتالي تنشط له قدرة الزحف .

3 – عودي طفلك على الجلوس ابتداء من بلوغه الشهر السادس ، ويساعد ذلك على تقوية عضلات الظهر ، مع مراعاة تكرار هذه الوضعية أكثر من مرة يوميا .

4 – حين يبدأ طفلك بتعلم أولى خطوات الزحف فإنه يبدأ في اكتشاف عالم من المتعة والجمال ، فتجده يتنقل هنا وهناك ، ويتعثر أحيانا أخرى ، كل هذه الأشياء يجب أن يبادر الأبوين بتشجيع طفلهما وعناقه كلما خطا خطوة إلى الأمام أو تعثر .

 

تدريب الطفل على الحبو

 

هناك العديد من التداريب المحفزة التي تساعد طفلك وتهيئه للاستعداد إلى الزحف ، وكل مرحلة من هذه التداريب تكمل الأخرى .

1 – تحريك الرأس في عمر شهرين

في هذا المرحلة نقوم بتحفيز عضلات الرقبة حتى يتمكن الطفل من تحريك رأسه ، ولفعل ذلك نحضر لعبة تثير انتباه الطفل ، ونقوم بتحريكها بشكل أفقي حتى يتمكن الطفل من تتبعها بعينيه ورأسه ، فيتحرك يمينا ويسارا محاولا تتبع مسار الجسم المتحرك .

2 – تحريك المرفقين في عمر 4 أشهر 

في هذه المرحلة نقوم بوضع الطفل على بطنه ، ونضع حوله مجموعة من الألعاب تكون في متناول يده ، ونشجعه على أن يلتقطها ، عندها سيركز الطفل وزنه على إحدى مرفقيه ، ويستعين بالمرفق الآخر للمس اللعبة ، ويساعد ذلك على تقوية عضلات الذراع لتحمل وزن الجسم بشكل أفضل .

3 – دعم وزن الجسم في عمر 6 أشهر

خلال هذه المرحلة يكون الطفل قادرا على رفع جسمه متخذا وضعية الزحف التقليدية ، لكنه يواجه صعوبة في التحمل والحفاظ على التوازن .

لذا قومي بوضع منشفة ناعمة حول صدر الطفل على شكل حزام ، وامسكي بجانبيها حتى تساعدي طفلك على رفع وزن جسده وبالتالي البقاء لأطول مدة ممكنة ، وضعي أمامه ألعابا حتى يحاول التقدم نحوها .

4 – لعبة السيارة في عمر 8 أشهر

قومي بربط خيط ناعم حول بطن طفلك وصلي طرفه الآخر بلعبة على شكل سيارة ، وقومي بتحريكها دائما حتى تشجعيه على اللحاق بها .

5 – لعبة النفق في عمر 9 أشهر

لعبة مسلية يمكنك اقتناؤها من متجر اللعب أو طلبها من مواقع الشراء المعروفة ، حيث تضعين لعبا في آخر النفق وتستدرجي طفلك إليها فيقطع النفق محاولا الوصول إلى الجانب الآخر ، كل ذلك من أجل أن يتدرب الطفل مرارا على الزحف .

 

فوائد الزحف عند الأطفال

 

إلى جانب أن الزحف يشكل مقدرة ومهارة يكتسبها الطفل بالتدرب لكي يضع أولى لبنات اكتشاف العالم من حوله ، فإنه بالمقابل له فوائد على الجسم ككل ، وهي :

1 – يقوي العضلات

بما أن الزحف يتطلب قوة عضلية لتحريك الجسم ، فإن عضلات الطفل تكتسب مرونة وصلابة خصوصا فقرات الظهر ، وعضلات الكتفين والذراعين والبطن .

2 – يحفظ التوازن 

لا شك وأن محاولات الطفل المتكررة في تعلم الزحف ستؤثر بقوة في حفظ وتنسيق حركاته وبالتالي الحفاظ على التوازن الذي يشكل الحد الفاصل في نجاح زحف الطفل .

3 – تطور الدماغ

أثناء محاولة الطفل في تطوير حركات الزحف فإنه يحفز وظائف الخلايا العصبية للدماغ ويسرع نموها .

4 – تطوير الرؤية

يعتمد الطفل أثناء زحفه على الرؤية لتحديد اتجاه تقدمه ، وفي هذا تطوير في قدرة شبكية العين على تحديد الأشياء وتمييزها ، وبالتالي تحسين مستوى الإبصار .

 

توفير وسائل الأمان أثناء زحف الطفل

 

عندما يبدأ الطفل بتعلم الزحف فإنه يصبح كالمكتشف الذي يسبر أغوار كل المناطق ولا يهاب المخاطر ، وعليه يجب توفير بيئة آمنة في المنزل لتجنب الضرر الذي قد يلحق بالطفل .

ومن ذلك توفير أرضية رطبة ولينة حتى لا يصاب الطفل بكدمات إذا سقط ، كما ينصح بضرورة سد أي مخارج قد تشكل خطرا على سلامة الطفل ، وإغلاق الأبواب والرفوف التي تحوي أواني أو أشياء تنكسر .

وينصح كذلك بتوفير سرير ذو قضبان ضيقة في جوانبه ، حتى لا يتمكن الطفل من العبور خلالها ، ويذهب في جولة استكشافية من دون علم الأبوين .

 

تأخر الزحف عند الأطفال

 

تسبب مشاكل تأخر الزحف عند الأطفال ذعرا حقيقيا للأبوين ، بالرغم من أن الأمر لا يعدو فترة طبيعية تختلف من طفل لآخر ، فهناك من يبدأ أولى خطوات الزحف مبكرا ( 6 أشهر ) ، وهناك من يتعداها إلى عام كامل ، وفي كلتا الحالتين يجب على الأبوين أن يدربا طفلهما وفق النصائح التي ذكرناها .

بالمقابل فقد تؤثر بعض الأمراض المعدية على قدرة الطفل على الزحف ، كمرض الرئة المزمن ، الذي يصيب رئات الأطفال الرضع ويؤثر عليهم إلى الحد الذي يربك قدرتهم على الجلوس .

كذلك يمكن للأمراض الوراثية والجينية أن تؤثر على قدرة الزحف لدى الأطفال ، مثل اضطراب التوحد ، ومتلازمة داون ، والشلل الدماغي .

وفيما يلي بعض العلامات التي قد تؤثر في قدرة الزحف لدى الطفل :

1 – في الشهر الثاني نلاحظ عدم قدرته على رفع رأسه عندما يوضع على بطنه .

2 – في الشهر الرابع لا يستطيع أن يمسك الأشياء بثبات ، ولا يستطيع رفع يديه إلى فمه .

3 – في الشهر السادس نلاحظ انعدام أي محاولة للزحف لدى الطفل .

4 – في الشهر التاسع لا يستطيع الطفل أن يجلس بنفسه .

في هذه الحالة ينصح بأخذ الطفل إلى طبيب متخصص حتى يجري الفحوص اللازمة ، وعلى كل حال فإنه من الشائع أيضا أن يتخطى الطفل مرحلة الزحف إلى المشي مباشرة .

 

هل يستطيع الأطفال المشي قبل الزحف ؟

 

يعتقد معظم الأطباء أن بعض الأطفال باستطاعتهم المشي مباشرة وتخطي مرحلة الزحف ، دون أن يسبب ذلك أي مشاكل للطفل ، بشرط أن ينموا الطفل بشكل طبيعي دون وجود الأمراض المذكورة سابقا ، وتبقى المسألة نسبية للأبوين ، فلا شك وأن كل والد وأم يحلمان بتلك اللحظة التي يتعلم فيها طفلهما مراحل الحبو وصولا إلى المشي .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.