طفلك
الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة ، موضوع يهم كل أم حديثة العهد بالولادة ، حيث سنوضح بالتفصيل الطرق الصحيحة لإرضاع الطفل .
محتويات
متى يكون الطفل جاهزا للرضاعة ؟
سيكون طفلك حديث الولادة جاهزا ومتلهفا للرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة . حيث سيبدأ في إظهار سلوكيات فطرية مختلفة مثل مص شفتيه ، وجعل أصابعه بالقرب من فمه ، وبعد مرور حوالي 45 دقيقة إلى ساعتين تقريبا ، سيكون طفلك مستعدا لأول وجبة حليب لذيذة وطبيعية .
طريقة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة بالصور
لكي ينعم طفلك بجلسة رضاعة جيدة ومريحة فلا بد من اتخاذ وضعيات خاصة وهو ما سنشرحه في المراحل الآتية :
وضعية الرضاعة الصحيحة
اجلسي بشكل منتصب بحيث يكون ظهرك مستويا جيدا ، كأن تجلسي في كرسي لا يحوي الذراعين الداعمتين ، أو في الفراش بحيث يتكئ ظهرك إلى عدد من الوسائد .
بإمكانك وضع وسادة في حضنك لرفع طفلك صوب الثدي ، أو رفع ركبتيك لحمل جسمه الصغير ، كذلك يمكنك الاستعانة بمسند داعم لرفع قدميك أثناء إرضاع صغيرك .
إيجاد الحلمة
– يمتلك طفلك رد فعل انعكاسي غريزي ، يدفعه للبحث عن حلمتك ، طلبا للطعام . بامكانك تنبيه رد الفعل الانعكاسي هذا بتربيت وجنة طفلك القريبة من ثديك ، فيحول رأسه من تلقائه ، ويبحث عن حلمتك . وبامكانك اتباع هذا الأسلوب حتى يبلغ يومه العاشر .
– إذا لم يحول طفلك رأسه نحوك غريزيا ، فاضغطي على مؤخرة هالة ثديك ، لتبرز بضع قطرات حليب على سطح حلمتك ، ثم دعي حلمتك تلمس فمه ، لتشجعيه على فتحه .
– قربي رأسه من ثديك ليمسه ذقنه وبحيث يكون لسانه تحت حلمتك ، ثم أدخلي الحلمة في فمه .
التعلق بالحلمة
– متى تعلق طفلك بالحلمة فإنه لا يمصها فحسب ، بل يحلب ثديك بواسطة الضغط بفكيه على خزانات الحليب في قاعدة هالة ثديك . ولو اكتفى طفلك بالمص ، لأصبحت حلمتك ملتهبة ، ولما نال طفلك شيئا من الحليب . أما إذا شعرت بوخز مؤلم ، فتنفسي بعمق لمساعدة نفسك على الاسترخاء .
– يكون فكا طفلك ، إذا أحكم التعلق بالحلمة ، مفتوحين على آخرهما ، فيرضع بفم ملآن من ثديك . وبإمكانك التأكد مما إذا كان يرضع كما يجب عن طريق مراقبة صدغيه وأذنيه ، حتى إذا رأيت هذه تتحرك ، تيقنت من نشاط عضلات فكيه .
اقرأ أيضا :
وضعية المهد
تعتبر من أفضل الوضعيات الطبيعية وأكثرها راحة للأطفال ، وتكون كالآتي :
– امسكي طفلك في ذراعك بحيث تجعلين رأسه في منحنى كوعك ، ويجب أن تتبع أذنه وكتفيه ووركه خطا مستقيما .
– ضعي ذراع طفلك السفلي تحت ثديك أو تحت الإبط وقربي فمه من ثديك .
– ضعي وسادة تحت كوعك حتى تساعدك على رفع رأس طفلك .
– الآن ربتي حلمتك بلطف على شفته السفلى حتى يندفع غريزيا نحوها .
– احرصي على إبقاء إحدى يدي طفلك حرة ليتمكن من التربيت على ثديك وتحسسه .
وضعية الكرة
تعتبر هذه الوضعية مثالية للأم التي تملك ثديا كبيرا أو خضعت لعملية قيصرية ، وتكون كالآتي :
– ضعي طفلك بحيث تكون أرجله وجسمه تحت ذراعك ويدك في قاعدة رأسه ورقبته .
– ضعي راحة يدك أسفل الثدي ووجهي رأس طفلك إلى ثديك .
– استعيني بوسادة لمساعدتك على رفع طفلك .
وضعية الاستلقاء جانبا
تعتبر هذه الوضعية مناسبة في حالات تعرضك للتعب أو الاستيقاظ ليلا ، وتكون كالآتي :
– استلقي على أحد الجانبين ووجهي فم طفلك إلى ثديك .
– يمكنك أن تستندي على اليد الأخرى أو أن تسندي بها ظهر طفلك .
– فور أن يبدأ طفلك في الرضاعة يمكنك ترك يدك الممسكة بالثدي .
بالمداومة والاعتياد ستجدين نفسك قادرة على إرضاع طفلك في أي وضعية ، وحاولي أن تكوني مسترخية قدر الإمكان فهذا يجعل الطفل مقبلا على الرضاعة بشكل أكبر .
التناوب على الثديين
بعد أن يتجشأ طفلك أو يأخذ غفوة قصيرة ، حاولي أن تقدمي له ثديك الآخر ، فقد يكون جائعا ويفرغه هو الآخر من الحليب ، وقد يكتفي بالامتصاص ، فهو يريحه .
إبعاد طفلك عن الثدي
– دعي طفلك يرضع ، طالما أراد ذلك ، من أحد ثدييك إلى أن يفرغه ، وسوف يتوقف مرارا في أثناء الرضاعة ليرتاح ، ويكتفي حينها بالمص .
وبعد توقفه عن تناول الحليب بضع دقائق ، أبعديه عن ثديك وذلك بإدخال أصبعك بلطف بين فكيه لتوقيفه عن المص ، ولا ينصح أبدا بسحب حلمتك خارجا لأنه سيؤلمك .
– أدخلي فوطة صغيرة بين حمالة الصدر وثديك الذي أفرغه طفلك . وعندما ترضعينه للمرة التالية قدمي له ثديك الآخر ، ولا تنسي إجلاسه ليطرد الريح خارجا .
كم مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
خلال الأسابيع الأولى من الولادة ، تستغرق فترة الرضاعة حوالي نصف ساعة ، وقد تزيد المدة لأن الطفل يحتاج لوقت كبير حتى يعتاد على الثدي ، كما أن إفراز الحليب يكون قليلا آنذاك ، لذا تحتاج الأم المزيد من الصبر حتى يحصل طفلها على القدر الكافي من الحليب ويخلد للنوم بمجرد اكتفائه .
كيفية تنظيم الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
يحتاج الأطفال حديثو الولادة تقريبا إلى 12 جلسة رضاعة متفرقة ما بين النهار والليل ، ويمكن أن يساعدك البرنامج التالي على تنظيم وقت الرضاعة :
– في الشهر الأول والثاني ، يحتاج الطفل 8 رضعات في النهار و 4 رضعات في الليل .
– في الشهر الثالث والرابع والخامس ، يحتاج الطفل 8 رضعات موزعة على مدار اليوم .
– ابتداء من الشهر السادس ، تقل جلسات الرضاعة عن الأشهر السابقة ، ويتم إدخال الأطعمة الصلبة تدريجيا للطفل .
ختاما
سيغط طفلك في نوم عميق بين ذراعيك متى نال حاجته من الغداء ، تاركا حلمتك تنزلق من فمه . ولا تقلقي إذا ظننت أن طفلك لم ينل كفايته من الحليب ، بل يجب أن تثقي في غريزته الفطرية ، فهو يعلم حاجته تماما .
اقرأ أيضا :
كيفية تنظيم نوم الأطفال حديثي الولادة
مصادر :
